10 Tn Hiệu Cảnh Bo Vỡ Mạch Mu No

Xuất huyết no xảy ra khi mu trn vo m no v gy tổn thương no. Khi mạch mu bị tổn thương sẽ kch thch cc m no, gy ra ph no. Mu tập trung thnh một khối gọi l tụ mu, tăng p lực ln cc m xung quanh, cuối cng giết chết cc tế bo no v gy vỡ mạch no.

Xuất huyết no dẫn đến đột quỵ v tử vong xảy ra trong chớp mắt khng cn l căn bệnh độc quyền của người gi. Điều chỉnh thi quen, thực hiện chế độ ăn uống lnh mạnh l cha kha để bảo vệ sức khỏe của bạn. Xuất huyết no l một loại đột quỵ, xảy ra khi mu trn vo m no v gy tổn thương no. Khi mu từ tổn thương kch thch cc m no th sẽ gy ra ph no, mu tập trung thnh một khối gọi l tụ mu. Tnh trạng ny lm tăng p lực ln cc m xung quanh, cuối cng giết chết cc tế bo no v gy vỡ mạch no.

Bản thn những người bị nạn, họ cũng khng từng nghĩ đến cc tnh huống như vậy c thể xảy ra, mất mạng bất ngờ. Chng ta phải cảnh gic hơn cc triệu chứng của xuất huyết no để trnh hậu quả đng tiếc.

Khng nn bỏ qua 10 tn hiệu cảnh bo vỡ mạch mu no

1. Chng mặt l biểu hiện r rng. Bạn c thể đột nhin cảm thấy bầu trời quay trn, Khng đứng vững, nhấc chn v thậm ch rơi xuống đất.

2. Nhức đầu dữ dội, bắt đầu khng lin tục v sau đ chuyển thnh đau đầu dai dẳng.

3. T một bn, t ở mặt, cnh tay, ngn tay, đặc biệt l ngn đeo nhẫn.

4. Tối trước mắt, tối tạm thời trước mắt hoặc mờ mắt ở một mắt, lm mờ mọi thứ

5. Buồn ngủ vo ban ngy, cảm thấy rất mệt mỏi v khng ngủ đủ giấc.

6. Thường xuyn bị nghẹn, nghẹn khng thể giải thch được trong khi uống hoặc ăn.

7. Ngp trong nhiều ngy, ngp khng phn biệt thời gian v địa điểm.

8. Rễ lưỡi cứng v đột nhin gốc lưỡi bị cứng v lưỡi bị sưng.

9. Lực nắm bắt giảm xuống, cnh tay đột nhin mất lực bm, bắt cầm đồ dễ rơi xuống đất.

10. Thường xuyn bị chảy mu cam: Người bị huyết p cao lại chảy mu cam thường xuyn xuất huyết no c khả năng xảy ra trong vng 6 thng.

Cho nn c những biểu hiện 4 điều chậm, 2 việc lm tốt v 3 điều khng nn lm sau đy để phng ngừa bệnh.

4 chậm

Thức dậy từ từ: Thức dậy qu nhanh dẫn đến thay đổi tư thế đột ngột, huyết p tăng v dễ gy xuất huyết no. Do đ, khi thức dậy vo buổi sng, hy chậm lại, di chuyển tay v chn trước, sau đ thức dậy từ từ, ngồi bn giường, rồi ra khỏi giường từ từ.

Vận động buổi sng chậm ri: Vo sng sớm, huyết p của cơ thể con người dao động rất lớn, dễ lm tăng v gy ra cc biến chứng. Tập thể dục buổi sng qu nhanh v qu mnh liệt. Huyết p buổi sng sớm dễ tăng cao, tập thể dục mạnh sẽ gy tăng huyết p tăng v c thể dẫn tới xuất huyết no. Do đ, trong khi tập thể dục buổi sng, hy chọn những bi tập chậm ri, nhẹ nhng

Sau khi đi vệ sinh, đứng dậy từ từ: Đại tiện sau khi thức dậy buổi sng l thi quen tốt, nhưng khi vận động hy cẩn thận, nhất l đối với người gi, c tiền sử bị bệnh huyết p.

Khng ht thuốc khi mới thức dậy: Khng nn ht thuốc khi mới thức dậy vo buổi sng, hy ht sau 1 tiếng để trnh đng mu v xuất huyết no.

Lm tốt 2 việc

Thứ nhất l khống chế tốt mỡ trong mu:

Lipid mu bất thường l một trong những nguyn nhn gy xuất huyết no. Cng với việc đổ mồ hi qu nhiều vo ma h, rất dễ khiến mu bị đặc v hnh thnh cục mu đng, lm tăng nguy cơ đột quỵ. Do đ, để ngăn ngừa xuất huyết no vo ma h, trước tin chng ta phải kiểm sot lipid mu. Để điều chỉnh lipid mu, sự lựa chọn thực phẩm lnh mạnh rất quan trọng, hạn chế dầu mỡ, đồ ăn chin rn. Đồng thời tch cực vận động cơ thể, đi bộ nhanh thường xuyn để loại bỏ lipid dư thừa trong cơ thể.

Thứ hai, kiểm sot tốt huyết p:

Tăng huyết p l yếu tố nguy cơ độc lập, quan trọng nhất đối với xuất huyết no. Căng thẳng cảm xc v hưng phấn qu mức c thể khiến huyết p tăng ln, điều ny khng c lợi cho việc ngăn ngừa v kiểm sot huyết p. Khi mọi thứ xảy ra, chng ta phải duy tr thi độ lạc quan v p dụng thi độ tch cực với cuộc sống.

Khng nn lm 3 điều

Ăn đồ chin, rn: Thực phẩm chin rn chứa nhiều chất bo. Một khi ăn qu nhiều sẽ dẫn đến tăng mỡ mu v mu dy lm tăng nguy cơ bị xuất huyết no.

Uống nước ngọt: Vo ma h, nhiều người muốn uống nước ngọt c ga, đ để giải kht. Tuy nhin, cc loại nước ngọt đều chứa một lượng đường lớn. Khi uống qu nhiều gy nn chứng bo ph, tăng huyết p, tim mạch tăng nguy cơ xuất huyết no.

Ngồi qu lu: Những người ngồi lu sẽ lưu thng mu chậm hơn v tăng độ nhớt của mu, điều ny sẽ dẫn đến mệt mỏi do co thắt cơ tim, dễ bị xuất huyết no v nhồi mu no. V thế bạn nn thường xuyn vận động cơ thể, thay đổi tư thế khi ngồi lm việc.

 


Y HỌC

Phục dương đại bổ tửu
Toa rượu thuốc Minh Mạng
11 bi thuốc trị bệnh bất lực


Tin tốt về Covid-19  
Bạn có bít quả tim thứ 2 thứ 3 là gì?  
Ai cũng nghĩ tiểu đường l do ăn ngọt  
Bệnh mất tr nhớ  
Loại rau c thể lm giảm lượng đường...
Tiếng Anh trong Y khoa
Bệnh thận dưới ci nhn của một bệnh nhn
10 tn hiệu cảnh bo vỡ mạch mu no  
COVID - Cch bảo ton sinh mạng  
Thuốc hết hạn vẫn cn hữu dụng  
10 thực phẩm tốt nhất cho tim
Nước tiểu v những điều cần biết  
Lm sao để p huyết khng cao?  
Một bc sĩ Mỹ tm ra thuốc trị virus Vũ Hn
Tc dụng của thuốc trị khớp glucosamine, colchicine, thuốc trị sốt rt
Triệu chứng nhiễm bệnh Covid-19
Cholesterol
Sinh tố
Bệnh tiểu đường loại 2
Bệnh sạn thận
Kiến thức y khoa  
21 cch đơn giản gip bạn sống khỏe mạnh ...  
Chống lại cảm cm, cảm lạnh vo ma đng
Ung thư cuống phổi
Toa thuốc trị ung thư gan
Cng thức thng tắc động mạch, lm sạch mỡ mu
Tự điều trị bại liệt sau đột qụi
Trị bệnh mẹo
Cng dụng của tri BƠ (avocado)
Bệnh GOUT đến từ đu ?!
Tập Yoga để bảo vệ sức khỏe
Bệnh nấc cụt, bi thuốc lạ kỳ
Hng ch vị thuốc dn gian
Chữa bệnh gai cột sống
Toa thuốc trị ung thư gan

L lốt chữa đau nhức xương khớp
Tai biến mạch mu no
Dấu hiệu cảnh bo cc bệnh hiểm ngho
7 loại thực phẩm tốt nhất cho gan
Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xc
i Điều về bệnh L Lẫn Alzheimer
12 b quyết loại bỏ bệnh tiểu đường đơn giản
Cng dụng của Cần Ty
15 tc dụng chữa bệnh khng ngờ của củ hnh
Những bi thuốc trị bệnh...
Mật ong trị lnh vết thương
Thuốc ở trong rau
Trị bệnh nắc cụt
Toa thuốc trị bệnh t bại....
B ĐI - Tin Dược Cứu Bịnh...
24 triệu chứng trong người bạn khng thể lơ l
Chanh trừ được cc bệnh ung thư
Cảm lạnh v những hậu quả biến chứng
Cng dụng Củ Cải - Tri Chanh - Củ Nghệ cho sức khỏe
Hạt Methi - Trị tiểu đường
Đậu Bắp - Vị Khắc Tinh Của Bệnh Tiểu Đường
Lọc thận khng đến 1 đ-la
Thuốc chống tai biến
L đu đủ chống ung thư...
Trị bịnh tiền liệt tuyến
Tr nhớ giảm st, phải lm sao ?
Phng bệnh Alzheimer
Lợi ch của đi bộ
Những triệu chứng cần lưu cho tuổi gi
Chữa bệnh GOUT khng cần uống thuốc
Tại sao bạn cần chất bo...  (saturated-fat)?
Cc loại bệnh thấp khớp
Clean your kidneys
Măng ty v bệnh ung thư
Clean your kidneys
Trị Sạn, Ho v Ung Thư
Trị cảm cm đơn giản
Khoai lang tốt cho bệnh tiểu đường
Chất bổ từ quả nho
Bi thuốc trị bệnh vim gan
Trị bệnh Gout đơn giản
Sch thuốc gia truyền
Trị ho đơn giản nhưng mầu nhiệm
Củ nghệ trị ...
Sự kỳ diệu của đi bn tay
Thuốc bổ thận
Bi thuốc trị Gout
Bi thuốc hữu hiệu để giảm : mu cao, mỡ cao
Chữa phỏng
Dầu dừa - Thần dược của nhiều bệnh
Dầu dừa chữa b bệnh !!!
Huyết p thấp
Nấm sữa Kefir
Tỏi với sức khỏe
Thuốc trong rau
Bệnh cm heo
Cập nhật về bệnh ung thư
Trị bệnh đau ngang thắt lưng
Tin vui cho người bệnh ngho
Dầu dừa chữa bệnh...
Huấn thị điều hnh căn bản cho người cao nin
Sơ Gan
Cy Sả chữa bệnh ung thư!!!
Cholesterol Tốt, Xấu ...
5 phương php tập thể dục buổi sng
Chữa bệnh Gout khng cần thuốc
Bệnh Dời B (Shingle)
Toa thuốc trị cao mu v mỡ trong mu
Trị Cholesterol bằng l Aloe-Vera
Trị bệnh bằng "Đậu Đen"
Thuốc xng chữa cảm cm
Phương php cầm mu dị thường
Bệnh Gout đến từ đu
Dng "dấm to & mật ong" để trị b bnh
Heart attacks and drinking warm water
Tắm m dương
Canh chua bạc h - Gy chứng bệnh Gout
L dứa trị bện tiểu đường
Cy Aloe Vera
Những lợi ch về việc đi bộ
Nước gạo lức, thần dược !!!
Với cy kim, ta c thể cứu người
Lm thế no để khỏi gi ?
Thuốc trị t bại, đau nhức ...
Thuốc thần chữa bệnh "gout"
Những toa thuốc "mẹo"
Khm ph mới về gạo lức
Vim gan